Prenatal Yoga Menurunkan Keluhan Fisik pada Ibu Hamil Trimester II dan III
Abstract
Selama kehamilan ibu hamil mengalami perubahan yang dapat menimbulkan ketidaknyamanan terutama pada trimester II dan III. Latihan yoga diupayakan unuk mengatasi keluhan fisik pada masa kehamilan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh prenatal yoga tehadap keluhan fisik pada ibu hamil trimester II dan III. Penellitian ini adalah penelitian quasi experimen dengan one group pre test-post test design terhadap 30 sampel yang diambil dengna teknik purposive sampling. Data dikumpulkan dari April sampai Mei 2019. Analisis data menggunakan dependent samples t test. Hasil menunjukkan rerata skor keluhan fisik sebelum prenatal yoga 7.63, sedangkan setelah prenatal yoga 4.80. Hasil uji dependent samples t test didapatkan p value 0.000. Simpulan penelitian bahwa prenatal yoga dapat menurunkan keluhan fisik Ibu hamil Trimester II dan III. Diharapkan prenatal yoga dapat dilakukan secara rutin pada kelas ibu hamil.
Downloads
References
Bobak, I.M., Lowdermilk, D. & Jensen, M.D. (2005). Keperawatan maternitas. Alih bahasa.Wijayarini, M.A. & Anugerah, P.I. Edisi 4. Jakarta: EGC.
Field, Tiffany. (2011). Complementary Therapies in Clinical Practice Volume 17. Elsevier.
Islami & Ariyanti, T. (2019). Prenatal Yoga dan Kondisi Kesehatan Ibu Hamil. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, 10(1), 49-56.
Krisnadi, S.R. (2010). Sinopsis Yoga Untuk Kehamilan: Sehat, Bahagia Dan Penuh Makna. http://www.bukukita.com. Jakarta.
Mediarti, D., Sulaiman., Rosnani., & Jawiah. (2014). Pengaruh yoga antenatal terhadap pengurangan keluhan ibu hamil Trimester III. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan, 1(1), 47-53.
Patiyah., Carolin, B. T., & Dinengsih, S. (2021). Pengaruh senam prenatal yoga terhadap kenyamanan ibu hamil trimester III. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 13(2), 174-183.
Perry, S. E., Hockenberry, M. J., Lowdermilk, D. L., & Wilson, D. (2013). Maternal child nursing care. Elsevier Health Sciences.
Pont, A.V., & Longulo, O.J. (2017). Efektifitas Senam Hamil Yoga dalam Mengurangi Keluhan Ibu Hamil Saat Trimester III di Kota Palu. [Naskah Laporan Penelitan]. Politeknik Kesehatan Kemenkes Palu
Priyatna, A., & Uray, B. (2014). 1000 Hari Pertama Kehidupan. Jakarta: PT Elex Media Komputindo
Pratignyo, T. (2014). Yoga Ibu Hamil Plus: Postnatal YogaI. Jakarta: Pustaka Bunda.
Rahmadona., & Batubara, K.S.D. (2020) Efektifitas Metode William’s Flexion dan Yoga Terhadap Intensitas Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester III di Kota Tanjungpinang Tahun 2019. Jurnal Kesehatan Andalas, 9(4), 419-425.
Sindhu P. 2014. Yoga Untuk Kehamilan Sehat, Bahagia, & Penuh Makna. Edisi yang Diperkaya. Bandung: Qanita.
Sulistyawati, A. (2012). Asuhan Kebidanan Pada Kehamilan. Jakarta: Salemba Medika.
Sun, Y. C., Hung, Y. C., Chang, Y., & Kuo, S. C. (2010). Effects of a prenatal yoga programme on the discomforts of pregnancy and maternal childbirth self-efficacy in Taiwan. Midwifery, 26(6), e31-e36.
Vermani, E., Mittal, R., & Weeks, A. (2010). Pelvic girdle pain and low back pain in pregnancy: A review. Pain Practice, 10(1), 60-71.
Widiastini, L. P. (2016). Pengaruh Massage Endorphin Terhadap Kecemasan Ibu Hamil Dalam Menghadapi Proses Persalinan Di Puskesmas Denpasar Utara III. Jurnal Dunia Kesehatan, 5(2).
Copyright (c) 2022 Darwitri Darwitri
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Each article is copyrighted © by its author(s) and is published under license from the author(s).
When a paper is accepted for publication, authors will be requested to agree with the Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 4.0
Abstract views: 218 , 
PDF downloads: 1580
