Rangkullah Dirimu Sendiri: Teknik Butterfly HUG Untuk Mengelola Burnout
DOI:
https://doi.org/10.37859/jpumri.v10i2.11966
Abstract
Burnout merupakan kondisi kelelahan emosional, depersonalisasi, dan penurunan pencapaian pribadi yang menjadi masalah serius di kalangan perawat. Tingginya beban kerja dan paparan stresor kronik menjadikan perawat kelompok rentan mengalami burnout yang berdampak pada kualitas pelayanan kesehatan. Kegiatan pengabdian ini bertujuan meningkatkan kemampuan perawat dalam mengelola burnout secara mandiri melalui teknik Butterfly Hug sebagai metode regulasi emosi berbasis stimulasi bilateral. Metode yang digunakan meliputi penyuluhan, demonstrasi, dan praktik langsung teknik Butterfly Hug kepada perawat di Rumah Sakit Umum Daerah Arifin Achmad. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman peserta tentang burnout serta kemampuan mempraktikkan teknik Butterfly Hug secara mandiri. Peserta melaporkan penurunan tingkat stres dan perasaan lebih tenang setelah sesi latihan. Rencana tindak lanjut mencakup monitoring berkala, pembentukan kelompok pendampingan sebaya, serta integrasi teknik ini ke dalam program kesehatan jiwa perawat secara berkelanjutan.
Downloads
References
C. Maslach and M. P. Leiter, "Understanding the burnout experience: Recent research and its implications for psychiatry," World Psychiatry, vol. 15, no. 2, pp. 103–111, Jun. 2016, doi: 10.1002/wps.20311.
F. Shapiro, EMDR Therapy and Adjunct Approaches With Children: Complex Trauma, Attachment, and Dissociation. New York, NY, USA: Springer, 2014.
A. Artigas and I. Jarero, "The butterfly hug method for bilateral stimulation," in EMDR Humanitarian Assistance Programs, I. Jarero, Ed. Mexico City, Mexico: EMDR-HAP, 2014, pp. 1–10.
WHO, Burn-Out an "Occupational Phenomenon": International Classification of Diseases. Geneva, Switzerland: World Health Organization, 2019.
R. L. Levin and R. Gaynier, "Cross-cultural healing: Understanding butterfly hug and bilateral stimulation in trauma therapy," J. EMDR Pract. Res., vol. 12, no. 3, pp. 130–138, 2018, doi: 10.1891/1933-3196.12.3.130.
L. O. Hidayat, B. Nurmagandi, and I. Wabula, "Penanganan burnout syndrome perawat melalui pelatihan perbaikan strategi koping adaptasi di RSUD Majene," Ahmar Metakarya: Jurnal Pengabdian Masyarakat, vol. 4, no. 2, pp. 992-996, Feb. 2025, doi: 10.53770/amjpm.v4i2.439 https://doi.org/10.53770/amjpm.v4i2.439
Safitri, N. D., Caturini, E., & Sugiyarto. (2023). The Effectiveness of Butterfly Hug in Reducing Anxiety Long-Distance Relationship (LDR) with Parents in Nursing Students. Basic and Applied Nursing Research Journal, 4(1), 9–19. https://doi.org/10.30787/banrj.v4i1
Aulia, A. W. Z., Yuliastuti, E., & Suyatno, S. (2024). Pengaruh Terapi Butterfly Hug terhadap Tingkat Kecemasan pada Remaja. ASJN (Aisyiyah Surakarta Journal of Nursing), 5(1), 1–8. https://doi.org/10.30787/asjn.v5i1.1514
Girianto, P. W. R., Widayati, D., & Agusti, S. S. (2021). Butterfly Hug Reduce Anxiety On Elderly. Jurnal Ners Dan Kebidanan (Journal of Ners and Midwifery), 8(3), 295–300.
Pristianto, A., dkk. (2022). Deep Breathing dan Butterfly Hug: Teknik Mengatasi Kecemasan pada Siswa MAN 2 Surakarta. Kontribusi: Jurnal Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat, 3(1), 36–46.
Cañadas-De la Fuente, G. A., et al. (2015). Risk factors and prevalence of burnout syndrome in the nursing profession. International Journal of Nursing Studies, 52(1), 240–249.
Jarero, I., & Artigas, L. (2014). The Butterfly Hug Method for Bilateral Stimulation. EMDR Iberoamerica.
Persatuan Perawat Nasional Indonesia/PPNI. (2022). Data StresKerja Perawat di Indonesia. Jakarta: PPNI.
